滋補草雞湯 陽澄湖農家樂預訂
時間:2016.07.04 瀏覽2646次
制作方法:(原料)雞1500克、香蔥30克、鹽10克、味精2克
1. 殺好的雞清洗干凈,瀝一下水;內臟和雞油放一小碗,撒一些鹽捏一下雞塊放入砂鍋中,加九成水
2. 開煮后準備一個大碗放半碗清水,漏勺一把,等會撇浮沫用
3. 半塊姜用刀背拍一下,蔥洗凈打結
4. 鍋中水煮開,用漏勺小心地撇去浮沫,放入裝清水的碗中(這樣反復撇沫,如果碗中的浮沫多了,把勺子洗 一下,重新換一碗清水)
5. 浮沫撇干凈,放一點點黃酒(燒雞時,黃酒的量要少,多了雞湯會發酸,腥用姜來去)黃酒香味出來,放姜和 蔥結
6. 把剛才放在小碗里的肝、油等瀝一下水,放入鍋中一起煮,再次煮開后撇干凈浮沫,轉小火,30分鐘后轉 完全煮開后轉小火1小時后轉大火,加鹽提味,關火
營養價值:草雞中含有豐富的氨基酸,氨基酸對于人體具有非常重要的作用,他是構成我們人體體蛋白質并同生命活動有關的最基本的物質,是在生物體
內構成蛋白質分子
的基本單位,是我們生命的基本物質,與人的生命活動存在著密切的關系。是我們人體中不可缺少的營養物質。土雞肉中的這些營養物質對于我們人體的生長發育具
有非常重要的意義。
草雞的雞肉皮中含有豐富的膠質蛋白,能夠被人體迅速吸收和利用,是一種非常好的膠質,我們在做草雞的時候就會發現草雞和我們在市場上買的雞在肉
質上的差別,草雞可以作為滋補的食品,以前孕婦生產以后,用草雞來燉湯可以促進身體的恢復,現在的人在患病以后的康復飲食中燉草雞湯也是很好的選擇,經常
吃草雞 能夠增強我們人體的體質,提高我們人體的免疫能力。